どんどん寒くなってくる冬は温かいお風呂にゆっくり浸かる時間が多くなります。
そんな時間をもっと有意義に使いたいとは思いませんか。
今回はお風呂でちょこっとできるながら美容でもっときれいになる方法をご紹介したいと思います。
まず、最近話題になっているのが浴槽につかる前のドライブラッシングです。
これは、乾いたブラシで全身をマッサージするようにこすることによって血行が促進され、冷えやコリが解消される効果があります。
入浴中にも軽くなでるようにふくらはぎや二の腕、デコルテなどをマッサージするとリンパの流れがよくなり老廃物が流れ出やすい身体になります。
また、脚や二の腕を細くしたり、血行が良くなり肌ツヤがよくなる効果もあります。
ちょっとの時間も有効に活用してお風呂美人になりましょう。
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